用丝瓜切片--贴皮肤上 |||茶水治疗晒伤夏日外出旅游。最好的饮品当属茶水。茶水不仅解渴去暑。清热利尿。还有其他妙用。 如果皮肤被太阳晒红。但尚未渍破。可用冷却的茶水搽在被晒红处。以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大。则可以在洗澡中加入浓茶。让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟。然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋。可收到疗效。旅途中饮食不当。引起胃胀，痢疾。或上火引发牙痛。不妨在茶水中放少许陈醋饮用。可和胃止痢。减轻牙痛。 用鲜芦荟来治疗晒伤 饲养花卉是许多人的爱好。一为了观赏。二为了修身养性。三为了绿化自家的小环境。如果饲养的是一盆芦荟。那么第四个理由。则是为了美容护肤。 芦荟中含有大量的天然蛋白质，维生素，叶绿素，矿物质，氨基酸，脂肪酸，活性酶，微量元素等营养成分。还含有芦荟素，芦荟粘多糖，芦荟甙，活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分。其中脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分。而这两种成分恰恰是表皮细胞所必需的营养。它们可以及时修护晒后受损的肌肤。 如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红，晒肿或晒伤。那么当天用芦荟进行护理。可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟。再剪去两边的小刺。并从中间片开。将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上。经过固定后保留一晚。使芦荟成分充分渗透。第二天早晨。皮肤发红发热的现象就会消失。 用芦荟消除晒斑效果也不错。将切开的芦荟放在皮肤上涂擦。能感觉到滑滑的，粘粘的。几分钟后。皮肤逐渐收紧。过后。洗掉即可。经常使用。不仅晒斑颜色逐渐会变浅。而且雀斑也会逐渐变浅，变淡。细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛。因此睡觉前用芦荟敷脸。效果很好。至于将芦荟捣碎。加入适当的蜂蜜，面粉。自制成面膜的做法。当然也是一种护肤的良方。 用芦荟治疗晒斑。效果虽然十分明显。但对于一些多年来遗留下来的色素沉着。就需要一定的治疗时间。因为皮肤新陈代谢周期是28天。只有当新生的细胞代替衰老的表皮细胞时。肌肤的状态才会改变。因此一两次治疗是不起作用的。必须治疗28天甚至更长时间才会有效。 在家使用自己亲手种养的芦荟做美容。随取随用非常新鲜。而且别样亲切。但需要注意的一点是。使用鲜芦荟护理皮肤的先决条件；易过敏者不宜。 营养师特别介绍了几种简单的疗法。对皮肤晒伤相当有帮助。 ●黄瓜榨汁 皮肤晒伤后。可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟。清凉透入皮肤。疼痛自然消减。敷后。记得用水冲洗干净。 ●西瓜皮蜜糖 暴晒后。可用西瓜皮捣汁。搀入蜜糖作面膜。或敷在伤痛处。同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素，葡萄糖及果糖等。能滋润美白皮肤。还有杀菌消毒功效。使伤痛尽早愈合。皮肤回复光滑。 ●番茄，奇异果汁 除了外敷。也可用番茄和奇异果榨汁喝下。清凉消暑。可消除燥热。这两种果蔬含有丰富的维生素C。具抗氧化成分。能美白皮肤。 1，立刻避开阳光。 2，不要将太阳油，油，凡士林，啫喱，药膏或牛油涂在晒伤的地方。这些东西会令晒伤的症状更加严重。并会阻碍皮肤在空气中冷却。 3，用冷敷。除掉衬衫浸在冷水中。假如没有别的水源。将衬衫浸在水障之中。穿回衬衫或将它按在晒伤的地方。一回到家中继续冷敷。或冲一个冷水浴。 4，喝水。喝32至64安士的水能防止脱水和促进排汗。 5，用镇痛凝胶或涂剂令晒伤的地方凉快。芦荟最有效。若附近种有芦荟。撕开一块叶子。将凝胶直接挤出来。 6，若你的情况严重。立即找医护人员。要留意的副作用包括；晕眩，头昏眼花，心跳或呼吸急速，面青，冰冷或皮肤冰凉，对光敏感，红疹，发热，恶心或发冷。 注意；1，避免在上午10时至下午2时晒太阳。因为这时候阳光最猛烈。要记住阳光在高地和近赤道的地方较热。 2，用防晒系数（SPF）最少15度的遮光剂。并在晒太阳之前最少30分钟涂上。 3，如晒伤程度轻微。立即敷一块热毛巾能令你脱皮。并能使你更快舒缓痕痒。 4，长时间暴露在阳光或炎热之中。能令人虚脱或中暑。虚脱通常是较轻微的问题。原因是暴露在炎热之中；但中暑是从虚脱发展下去。足以致命。两者的症状都包括发热和出汗。但一个重要的分别是神智不清。假如患者神智不清。他不止虚脱。是已经是中暑了。